Sesión Inicial:
“Nutrición y Mente con TDAH”
Nutrición y Mente con TDAH es un espacio donde te acompaño a entender qué está pasando realmente detrás de tu falta de energía, tus atracones o tu desorganización.
No es una consulta tradicional de nutrición.
No vas a salir con un plan rígido o una lista de alimentos “permitidos”.
Vas a salir con claridad, alivio y un mapa para empezar a sentirte más en calma contigo misma.
¿Sientes que haces todo lo posible... pero nada termina de funcionar?
Pasas de momentos de hiperfoco a etapas en las que no puedes sostener ni lo básico.
Tienes días en los que comes por ansiedad, otros en los que te olvidas de hacerlo.
Intentas seguir rutinas, planificar, comer “mejor”… pero el cansancio y la culpa terminan ganando.
Y ahí aparece ese pensamiento:
“¿Por qué no puedo mantenerlo si sé lo que tengo que hacer?”
Te entiendo.
No desde los libros, sino desde mi propia experiencia como mujer, mamá y profesional con TDAH.
También intenté encajar en sistemas que no estaban pensados para mi tipo de mente.
También me frustré creyendo que el problema era falta de voluntad.
Hasta que descubrí que mi cerebro no necesitaba más exigencia, sino comprensión y estructura adaptada a mí.
POR ESO CREE ESTE ACOMPAÑAMIENTO
EN ESTA SESIÓN VAS A:
Identificar los patrones mentales y emocionales que sabotean tus intentos de cambio.
Entender cómo funciona tu cerebro con TDAH y qué necesita para sostener hábitos sin agotarte.
Reconocer cómo tu alimentación, energía y emociones se retroalimentan día a día.
Crear un plan de acción realista que se adapte a tu ritmo y no al revés.
IDEAL PARA TI SÍ...
Sientes que tu relación con la comida y la organización está marcada por la frustración y el cansancio.
Probaste miles de métodos, pero ninguno se ajusta a tu forma de pensar o vivir.
Quieres aprender a nutrirte sin culpa, sin castigos y sin rutinas imposibles.
Buscas entenderte en lugar de forzarte.
¿Qué te llevas después de la sesión?
Un mapa personalizado con tus primeros pasos claros hacia una alimentación y una rutina que se adapten a ti.
La comprensión profunda de por qué no te ha funcionado “lo típico”.
Un enfoque más amable y sostenible para cuidar de tu mente, tu cuerpo y tu energía.
Inversión del acompañamiento
Sesión Inicial
Un espacio para entender qué está pasando en tu mente, tu energía y tu relación con la comida.
Ideal si querés dar el primer paso, tener claridad y descubrir cómo funciona tu cerebro con TDAH para poder empezar a cuidarte de forma más amable.
$27 usd
¿QUÉ INCLUYE?
Hoja de ruta para los próximos meses
Pack de 3 guías neuroafín
Plantillas de registros y acciones concretas
+
BONOS EXCLUSIVOS
UN RECORDATORIO AMABLE
No estás buscando “arreglarte”.
Estás buscando entenderte, y eso cambia todo.
Esta sesión es el punto de partida para dejar de sobrevivir y empezar a habitarte desde un lugar más amable, más consciente y más tuyo.
Si tu mente pide calma, claridad y dirección… este es tu momento.
Esto es lo que mis clientas piensan
Preguntas más frecuentes
No pasa nada. Muchas mujeres llegan a la sesión con sospechas o simplemente con la sensación de que su mente funciona distinto. No necesitas un diagnóstico para empezar a entenderte y crear estrategias que te ayuden a sentirte mejor en tu día a día.
No. Esta primera sesión no se trata de contar calorías ni de darte una dieta. Es un espacio para comprender lo que hay detrás de tu relación con la comida, tus patrones de energía, y lo que está interfiriendo con tu bienestar. Luego, si decidimos seguir trabajando juntas, podremos construir un plan nutricional personalizado y sostenible.
La sesión tiene una duración de 60-90 minutos y es completamente online, por lo que puedes tomarla desde cualquier lugar cómodo y tranquilo. Solo necesitas conexión a internet, un espacio sin interrupciones y tus ganas de entenderte más profundamente.
Vas a recibir un resumen con tus puntos clave, una mirada clara sobre lo que te está bloqueando y un mapa con tus primeros pasos reales.
Y si después sientes que quieres seguir avanzando, con un método paso a paso de 12 semanas. Puedes continuar en el Programa de Nutrición para un Cerebro con TDAH, donde trabajamos de manera más profunda y acompañada.
Justamente por eso esta sesión existe.
Si los métodos tradicionales no te resultaron, no es porque no puedas hacerlo, sino porque tu mente necesita otra forma de abordarlo.
En esta sesión vas a descubrir por qué lo que te dijeron que “debería” funcionar no se adapta a ti, y cómo crear un sistema propio que sí puedas sostener.
Por supuesto. Puedes escribirme directamente a hola@madresdispersas.com o hablarme por Wsp/DM y te responderé con total honestidad. Prefiero que llegues a la sesión sabiendo exactamente qué esperar, y sintiendo que este paso tiene sentido para ti.
Ingresa tu información de contacto y te responderé lo antes posible.